Back to Balance

Der Onlinekurs

Ich freue mich so sehr, dass du beschlossen hast dich mit deiner Ernährung zu beschäftigen und damit einen Schritt hin zu deiner Wohlfühlfigur zu gehen.

Wir werden uns in den nächsten vier Wochen ganz intensiv mit den Grundlagen der Ernährung und auch deiner Einstellung zum Essen beschäftigen. Ich werde dir zeigen, wie du wieder die Kontrolle über dein Essverhalten gewinnen und dadurch ohne dauerhaften Verzicht nachhaltig einen gesunden Lifestyle in dein Leben integrieren kannst.

Du wirst lernen was wirklich gesund für dich ist, was dein Körper zu welcher Zeit braucht und vor allem warum das alles so ist.
Ich möchte, dass du selbst in der Lage bist deine Ernährung so zu managen, dass du weder Diäten, noch dauerhafte Ernährungspläne befolgen musst.

Dazu bekommst du von mir in jedem Modul den passenden Input und kannst das Gelernte danach in deinem Workbook festhalten. Einmal pro Woche bin ich in einem Livestream für dich da und beantworte dort all deine Fragen – ganz so, als säßen wir uns gegenüber.

Ganz viel Spaß! Deine Katharina